2024-03-04 14:42:34
抽动症又称为小儿抽动秽语综合征,其症状表现主要为不自觉动作,影响部位及持续时间因人而异,多见的是一种突然、短暂、重复、刻板的一群肌肉或数群肌肉的小抽动,儿童抽动症以肌肉抽动和发声抽动为主要临床表现。
生活中如何改善孩子的抽动症状呢?
1.避免打骂孩子
抽动症状并非孩子有意所为,千万不可因此责备或惩罚他们,出现抽动现象的当时不要提醒和矫正,更不应打骂,以免强化负性诱导,使抽动次数增加,持续时间更长。
2.告诉孩子
抽动行为不是“坏毛病”。坦然地告诉孩子,抽动表现只是一种症状,如同感冒发烧一样,只是症状表现的方式不同而已,与“坏毛病”无关。
3.保持平和的心态
家长保持平和的心态对缓解孩子的病症很有必要,像对待正常孩子一样,该让孩子做什么就做什么,鼓励孩子与人交往,学会合作、谦让、为别人着想、讲礼等,帮助孩子获得同伴的接纳。关心他们,鼓励他们大胆表达自己的意愿,以疏解内心的紧张。
4.维护增进亲子关系
增进亲子接触和交流,稳定孩子的情绪,缓解其内心的恐惧与焦虑,并帮助他客观地看待自己的病,消除自卑感,增强克服疾病的信心,在心态上进入良性循环。
5.科学安排孩子的作息时间
科学安排孩子的作息时间,使其生活内容丰富多彩。鼓励孩子参加有益的文体娱乐活动,同时还要避免过度兴奋和紧张疲劳。指导孩子做一些需全神贯注的创造性活动,如:听音乐、做航海模型等,使他们转移注意力,减轻抽动症状。
6.保证孩子饮食清淡
在抽动症孩子的食谱里,有营养、易消化的食物不能少,但高蛋白、高热量的同样要限量。多食清淡的、含维生素多的蔬菜水果,避免刺激性食物、富含色素及食品添加剂食物、避免饮用含咖啡因的饮料。
7.和老师沟通争取理解
家长可以主动和老师说明孩子的抽动症情况以争取理解,也可以通过老师的教育让其他同学不要取笑或歧视孩子,由此帮助孩子消除由疾病引发的紧张、自卑心理,以保持正常的生活与学习。
8.用爱和耐心对待孩子
部分孩子因抽动很难自理,如:头颈部抽动可影响进食;四肢抽动影响穿衣;腭咽的抽动引起呕吐;另外还有强迫性咬合等问题,所以父母在照顾时,需要有充分的耐心。
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