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很多人以为人流只是个“小手术”，做完就万事大吉。事实上，手术本身会给子宫和身体带来一次创伤和调整。如果术后不注意保养，可能会留下腰酸背痛、月经不调，甚至影响以后怀孕等健康隐患。因此，术后的休养——俗称“坐小月子”——对女性的健康影响深远。
术后身体的变化
人流手术会对子宫内膜产生一定程度的损伤。术后子宫需要通过收缩来减少出血，并逐渐修复内膜。同时，妊娠突然终止后，体内激素水平迅速下降，内分泌系统需要重新调整。宫颈口在术后处于暂时开放状态，约需一周左右完全闭合。这些变化意味着身体处于相对脆弱的恢复期，需要科学护理。
术后第一周：关键修复期
术后24小时内以卧床休息为主，可缓慢活动四肢。术后第2至7天可进行室内散步、轻便家务，但要避免久坐久站。严禁提重物（超过3公斤）、剧烈运动、长时间弯腰等。普通人流术后建议休息2周，身体虚弱、出血多者可延长至1个月。
个人卫生方面，术后24小时即可淋浴，但需保证浴室温暖、水流温和、时间控制在10分钟以内。禁止盆浴、泡澡、游泳。每日用流动温水从前向后清洗外阴1至2次。术后一个月内禁止性生活及盆浴。
饮食上，术后初期宜选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条、蒸蛋等。随着身体恢复，逐渐增加富含蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鱼肉、豆类、蛋类等。同时多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。避免生冷寒凉（冰淇淋、冷饮）、辛辣刺激（辣椒、酒）以及活血食材（出血期间慎用红枣、阿胶）。
需要警惕的“红色警报”
出现以下任何一种情况，应立即联系医生或返院：出血量超过平时月经量，或持续超过10天；腹痛持续加重无法缓解；体温超过38℃；分泌物出现脓性、恶臭。
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医 院 地 址：成都市金牛区西安南路59号
预 约 电 话：0 2 8-6 5 9 1 5 5 5 5
很多姑娘纠结：药流和人流，到底选哪个？医生给的建议也常常模棱两可——“各有利弊”。
药流是怎么回事？
药流适合怀孕7周以内的。吃药让子宫收缩，把胚胎排出来。听起来好像比手术温柔？但药流的成功率并不高。流不干净的概率不小，一旦没流干净，还得再去做清宫手术——等于遭了两遍罪。
药流：阴道流血时间长、胃肠道反应、乏力、潮红……而且出血时间一般要持续两周左右，感染风险比手术高。
人流又是怎么回事？
人流就是手术，直接用器械把胚胎取出来。干净利索，一次性解决问题。但创伤是实打实的——器械进到子宫里操作，内膜肯定有损伤。
那到底怎么选？
医生的建议往往是这样的：药流怕流不干净，人流干净利索。如果你之前药流挺干净的，可以再试试药流；如果你想利索点，那就推荐人流。
说到底，没有标准答案。
几个可以参考的原则：
孕周小的可以优先考虑药流，但要做好“可能还得清宫”的心理准备。第二，孕周大了就别纠结了，直接手术。第三，有过多次人流史的，子宫已经比较脆弱了，尽量选创伤小的方式，听医生的专业建议。
别自己瞎决定
药流还是人流，得由医生根据你的具体情况来判断。孕周、子宫位置、有无炎症、既往孕产史……这些都是影响因素。别自己在网上查一堆资料然后自己做决定，那不是对自己负责。
成都西川医院是卫生局指定的计划生育定点单位，拥有母婴保健技术资格和人工流产资质，致力于计划生育、妇科炎症、宫颈疾病、妇科体检、女性不孕、私密修复等妇科疾病的研究与临床诊治。全体医务人员树立以病人为中心的服务理念，以高新的技术、优良的服务、高尚的医德为女性患者优质医疗，凭借完善的诊疗体系与贴心服务，已帮助千千万万女性走出妇科疾病困境，重拾健康生活。
成都西川医院一直以来坚持平价医疗的路线，收费严格遵循相关标准，在公示栏公示各项费用明细，所有消费公开透明，不做高消费医疗，拒绝乱收费，不做多余的检查和治疗，透明化的收费能让患者更放心，并且每逢节假日都会做一些的活动，用真实的优惠方便于民，赢得了市民朋友尤其是女性朋友的广泛好评。
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