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哈尔滨治疗心血管病医院哪家好-冠心病患者饮食注意事项

2024-10-25 08:17:18 黑龙江远东心脑血管医院

  冠心病是一种非常常见的疾病,会给人们的健康和心理健康带来很大的危害,应该及时治疗。但是治疗的时候要注意饮食。

  冠心病患者饮食注意事项。

  冠心病患者不可食用高脂肪、高卡路里的食物。长时间食用高脂肪、高卡路里的食物,会使血脂进一步升高,血液粘稠度增加,易形成动脉粥样硬化斑块,终导致血栓复发。肥肉类,动物内脏,鱼卵,花生等含油量高,胆固醇高的食物应少吃。牛奶,蛋黄,肥猪肉,肥羊肉,肥牛肉,肝脏,内脏,黄油,猪油,牛油,羊油,椰子油等应忌食或少吃。此外,不宜食用油炸,油炸,烧烤烹调的食物。

  肥甜腻,过咸刺激助火生痰的食物冠心病患者也不宜食用。冠心病患者应少喝甜饮料,减少奶油蛋糕的摄入量。此外,忌吃太多咸酱,咸菜等。

  冠心病患者应戒烟戒酒。由于香烟中的有害物质直接损害循环系统,可导致人体外周血管收缩、血压升高、心率加快、心肌耗氧量增加、心律失常,冠心病患者应严格戒烟戒酒。

  适合食物。

  一,红色食物。

  每日可饮用少量红酒,但不可过量,以50-100毫升为宜。也可适当补充瘦肉、牛肉等红肉,特别是多吃羊肉和狗肉,因为羊肉和狗肉属于热食,产热量大,能御寒。也可多吃苹果和西瓜,苹果中的纤维能降低低密度脂蛋白的含量,一天一次,能促进胆汁酸的排泄;西瓜含大量氨基酸、葡萄糖等,三天一次,一次不超过80克,有助于控制血压。

  二是黄色蔬菜。

  如胡萝卜、甘薯、浅色番茄,黄色蔬菜富含胡萝卜素,有助于缓解动脉硬化。尤其是不要小看胡萝卜,可以做成红烧胡萝卜条、蒸胡萝卜(加适量醋、冰糖或蜂蜜)、油炒胡萝卜丝、胡萝卜水代茶、胡萝卜汁代果汁等。对冠心病患者有降血压、强心、降血糖的作用。多吃大豆、大豆等产品,尤其是大豆,富含蛋白质,相当于鱼肉的两倍以上。

  三是黑色食物。

  黑木耳是冠心病患者的首.选。平常多吃黑木耳,但不可过量,每天食用5-10克,因为黑木耳含有丰富的维他命,对降低血粘度,血胆固醇有很好的作用。也要多吃蘑菇,因为蘑菇含有腺嘌呤,有降低胆固醇的作用,樶好和鸡肉、猪肉等肉一起炖,但是蘑菇不能吃太多,每天樶多不能吃50克。

  四是绿色蔬菜。

  如菠菜、韭菜、黄瓜、芹菜、大蒜等。,这些蔬菜富含维生素和纤维素,可以减少人体对胆固醇的吸收。尤其是芹菜,对冠心病伴高血压患者有降血压、镇静安神的作用。但是炒这些绿叶蔬菜一定要清淡,不要太咸太油腻。炒的时候放一小勺盐,每天的盐摄入量要控制在3-5克,过量容易引起高血压和心力衰竭。

  五是白色食物。

  比如麦粉,麦片。能够有效降低血甘油三酯,胆固醇,每天食用50克为宜,不可过量。也要多喝牛奶,因为牛奶含有大量的蛋白质、钙、铁等多种人体所需的物质,可以抑制胆固醇的含量,有助于预防冠心病的进一步发展。特别是50岁以上的人,不同程度的骨质疏松,骨质增生,而牛奶不仅钙含量高,吸收好,对心肌也有保护作用,冠心病患者应选择脱脂奶,酸奶,每天早上喝一杯,有很好的促进作用。

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