2023-07-12 16:25:34
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1、减少接触有害物质:尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐等有害物质。 经常接触的作业人员应采取劳动保护措施;
2、减少有害食物的摄入:食用蔬菜、水果前要用清水反复清洗。 如果时间允许,先用清水浸泡15,30分钟再清洗食用,以减少农药等有害残留。
3、减少从呼吸道吸入有害物质:不要在马路上或烟雾较大的地方进行剧烈运动,如跑步、练习等活动;
4、减少紫外线照射:长时间暴露在强光下应采取防晒措施。 根据我们的临床观察,旅行、海水浴后不仅发病病例较多,而且皮损更加顽固,难以恢复, 长期户外活动时尽量避免阳光直射,可遮盖或涂抹防晒霜;
5、纠正偏食,养成良好的饮食习惯,做到合理膳食和营养平衡,注重膳食营养,制定科学的饮食食谱,养成良好的饮食习惯,对于预防和治疗本病具有重要意义。
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