预约挂号：北京去哪家医院治疗结节更好？“预测”总怕冷掉发、浑身没劲，裴海旭：多半是甲减惹的祸
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北京华坛裴海旭主任拜国医大师门下专研"横纵辩治结合五条通道理论思想"。中医药学会亚健康专业委员会委员，中西医结合学会内分泌专委会副主任委员，中国医师协会介入医师分会会员，肿瘤消融治疗技术专项能力项目组成员，《现代中医疾病特色诊疗学》编委会副主编，从事结节类疾病诊疗工作20余年。擅长肺结节、甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤、肺间质纤维化、甲亢、甲减、甲亢突眼、甲状腺炎等结节及内分泌代谢类疾病。
生活中很多人常年畏寒怕冷，换季时比普通人更怕冷，同时伴随频繁掉发、全身乏力、精神萎靡，即便充分休息，依旧浑身疲惫。裴海旭指出，这类虚寒疲惫的表现，大多不是单纯体质虚弱，而是甲状腺功能减退的典型症状。
甲减与甲亢状态相反，是甲状腺激素分泌不足引发的代谢迟缓问题。甲状腺激素负责维持身体代谢产热与器官运转，激素水平偏低时，全身新陈代谢速度放缓，身体产热不足，就会出现持续性手脚冰凉、畏寒畏风、常年怕冷的表现。
代谢迟缓还会影响全身血液循环和营养输送，头皮毛囊得不到充足营养供给，进而出现脱发、头发干枯稀疏、掉发增多等问题。身体各器官机能运转变慢，会引发持续性疲惫、懒得动弹、注意力不集中，日常工作和学习效率明显下降。
裴海旭表示，甲减症状隐蔽、进展缓慢，极易被混淆为气血不足、过度劳累。除了怕冷、掉发、乏力，甲减人群还会伴随记忆力减退、反应变慢、面部轻微浮肿、便秘、体重小幅上涨等表现，长期盲目进补调理，很难看到效果。
出现多项叠加症状时，建议及时检查甲状腺功能，明确身体状态。甲减人群日常要做好保暖，避免受凉，少吃生冷食物，保护代谢机能。坚持规律作息，杜绝熬夜，适度开展温和运动，促进血液循环与代谢。饮食均衡营养，补充优质蛋白与微量元素，通过长期科学调理，逐步改善代谢迟缓带来的各类不适。
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