黑龙江远东心脑血管医院，哈尔滨专治下肢静脉曲张医院哪好，哈尔滨市哪家治血管外科好
生活中，有些朋友患有下肢静脉曲张。看着腿上的这些小蚯蚓，他们不知道采取什么治疗方法，也不知道如何做好日常保健工作。我想提醒大家，下肢出现静脉曲张先别慌，三种方法可以帮助你去除小蚯蚓。有这种症状的朋友，赶紧收藏这些方法，一定会帮到你的！
1.选择应用程序循序减压弹力袜。
到目前为止，还有一种循序渐进的减压弹力袜，可以缓解下肢静脉曲张，特别舒适优雅。弹力袜有很多颜色型号和压力等级，必须在专业医生的指导下使用要根据自己选择合适的型号和压力，可以明显改善静脉曲张引起的下肢酸痛、酸痛等症状，提高患者的生活质量，缓解静脉曲张的进展和给身体带来的并发症。
2.运动
下肢静脉曲张患者可以选择低冲击运动，如骑自行车、游泳、散步等。，这不仅可以改善血液循环，还可以减少新静脉曲张的发生。但一定要禁止力量训练，避免突然中断自己的运动。运动时配合减压弹力袜效果会更好。
3、饮食与作息。
下肢静脉曲张患者应多吃低脂高纤维素的饮食，同时加强维生素e和维生素c的补充，控制饮食，避免快速肥胖。尽量不要用避孕药避孕，避免穿太紧的衣服和高跟鞋，不要长时间翘腿、久坐或站立。
若职业必须久坐或久站，则应在工作一小时后站起来走动或垫脚尖，高危人群樶好选择弹力袜。每日睡前可在床上平躺，将腿抬起，一直抬到比心脏水平高12寸的位置，保持5分钟左右。可采用侧卧睡眠，可减轻盆腔静脉压力。此外要戒烟戒酒，否则会对动脉和静脉造成损害，平时多用温盐水洗脚，尤其适合静脉溃疡患者。
温馨提示：下肢静脉曲张患者在日常生活中一定要照顾好自己的身体，保护好自己生病的一侧，防止外伤，避免剧烈运动。他们可以每天晚上睡觉前用温水泡脚，保持平和的心态。不能久坐久站，不能穿紧身裤。
以上告诉朋友一些实用的下肢静脉曲张护理方法。如果患有这种疾病，首先要及时去医生那里检查治疗，然后尝试这三种方法帮助你去除小蚯蚓。下肢静脉曲张患者下肢浅静脉处于扩张和弯曲状态，一旦发生静脉曲张，就没有办法自我修复。但是，不要惊慌下肢静脉曲张。日常生活中的护理至关重要。试试这些方法，帮你减少静脉曲张的范围是有效的。
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