兰州哪些医院治疗不孕不育比较好-兰州天伦不孕不育医院排名靠前吗

　　兰州哪些医院治疗不孕不育比较好-兰州天伦不孕不育医院排名靠前吗，第1胎有妊娠期高血压疾病的女性怀二胎时如何预防

●放松情绪

研究表明，孕妈妈妊娠期容易出现紧张、急躁、冲动等情绪波动，而这些情绪波动容易导致血压升高。所以准妈妈应放松心情，孕期可以听一些舒缓的音乐或做些自己喜欢的事来减压。

●注意休息保证充足的睡眠

准妈妈孕期要注意休息，保证充足的睡眠，睡觉时以左侧卧为宜，因为左侧卧可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量，回心血量的增加可使肾脏血流量增多，有利于避免和减轻妊娠期高血压疾病的发生。虽然孕期需要休息，但也不建议完全卧床，准妈妈应保证适量的锻炼，因为锻炼可以改善血管功能，预防子痫前期的发生。

●保证营养

孕妈妈在饮食上应注意营养均衡，保证摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质和热量，常规补充钙剂，对于钙摄入量不足的孕妈妈(<600mg/d)，推荐口服钙补充量至少为1g/d以预防子痫前期。此外，还要适度限盐，每日食盐摄入量控制在6g。

●控制体重

关注体重增长对患有妊娠期高血压的孕妈妈尤为重要，孕期理想的体重增长范围是12~13kg，孕晚期体重增长每周不超过。对于超重的孕妈妈应控制体重至BMI为~/m2，以减小再次妊娠时的发病风险。

●定期产检

有妊娠期高血压疾病史及家族史或遗传史的准妈妈，应加强产检次数，每次产检时需测量体重、血压、化验尿常规检查有无尿蛋白、必要时可做24小时动态血压监测，对于可疑子痫前期的孕妈妈应检测24h尿蛋白定量。需要注意的是，尿常规检查尿蛋白时会受到阴道分泌物的影响，所以检查时应选用清洁中段尿。

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