北京胃肠专科医院，发生便秘有哪些解决方法

　　北京胃肠专科医院，发生便秘有哪些解决方法？(北京德胜门中医院)秉持着专病、专治的原则，对专项疾病集中优势资源，提升疾病的诊断、治疗、保健、科研实力。北京德胜门中医院拥有多位胃肠专家、多种新式治疗方法以及多种可选择设备的基础之上，实现了一对一的个体化治疗特色，针对不同的患者、不同发病诱因，实施不同的治疗方法，专病专治，对症治疗。

　　现代社会有不少人，因为饮食不规律、长期久坐等不良生活习惯，导致身体出现了便秘的情况，上厕所的时候痛苦不堪。大部分人以为吃点香蕉就能好，严重点的吃泻药促进排便，可是这些都是治标不治本，而且部分人在患病时滥用泻药，对身体造成很大的伤害，甚至会提高患结直肠癌的风险。

　　一、饮食要慎重

　　饮食是影响大便的主要的因素，因此，有便秘痛苦的人首先要看看自己的食谱，是不是经常有辣椒、咖喱等辛辣刺激的食物，或者浓茶、咖啡等刺激性饮品;是不是水分摄入过少，是不是荤腥肉类吃得过多，水果蔬菜含纤维素的食物相对较少等。

　　二、生活要规律

　　生活规律，运动有序，则气机条畅，肠胃润滑，大肠传导正常，自然也就不会有大便秘结之苦。如果生活无规律，或好逸恶劳，久坐少动，则可引起气机不畅，食滞不通，就会导致便秘。所以在安排平时的生活时，要注意睡眠和起床的时间应相对固定，并且有规律地参加体育锻炼或体育劳动，这是防止便秘的有效举措。

　　温馨提示：出现身体不适，一定要及早到正规医院检查治疗，另外，为了方便广大患者朋友们免于路途奔波，来院预约挂号不便的情况，我院特开设网上预约服务，较大程度方便广大患者，帮助患者省钱，减少等候时间，每位患者都能享受到及时、贴心的诊疗服务。

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