包皮过长在卫生方面要注意哪些东西呢?

包皮过长在卫生方面应注意勤换内衣、勤洗澡、避免性生活，以及注意清淡饮食、加强运动等，避免出现包皮垢、龟头炎等疾病。若出现不适症状，建议及时到医院就诊，在医生的指导下积极治疗，避免耽误病情。

一、注意事项：

1、勤换内衣：包皮过长会导致包皮内板与龟头黏膜之间形成不全封闭的腔隙，可能会导致大量细菌聚集，发生细菌感染。平时需要经常翻包皮，清除包皮垢，保持包皮腔内卫生;

2、勤洗澡：若出现包皮过长，需每天洗澡，保持局部清洁，避免细菌聚集，引起包皮龟头炎等疾病;

3、避免性生活：包皮过长在清洗的时候要注意水温，避免水温过高，因为过高的水温可能会加重包皮龟头损伤，也可能会引起包皮及龟头黏膜充血、肿胀，增加包皮龟头炎的发生概率;

4、注意清淡饮食：包皮过长在饮食方面需要注意尽量清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如麻辣火锅、辣椒等，还应避免抽烟、喝酒，增加机体抵抗力;

5、加强运动：包皮过长的患者建议每天坚持运动，如跑步、爬山等，避免久坐、久站，有利于保持局部卫生。

二、其他：

包皮过长在日常生活中需注意定期清洗龟头和包皮，如果出现反复包皮龟头炎，或者是影响性生活时，需及时到医院就诊，必要时可以行包皮环切手术，减少包皮龟头炎的发生。

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