长春牛皮癣医院：银屑病如何搭配饮食

　　银屑病是当今皮肤病中的常见病，但常见的情况是我们说身体上出现斑块，让我们觉得挺恶心的，银屑病的治疗也不容忽视。古代有一句话，银屑病的三分之七是一样的。除了科学治疗外，还应重视银屑病的护理措施。在护理中，银屑病的合理饮食占了很大一部分。让我们来了解一下银屑病如何合理搭配饮食。

　　1、银屑病患者要多吃肉。银屑病会引起人体营养失衡。他们应该适量吃鱼、家禽、鸡蛋、瘦肉等食物。它们含有丰富的优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质，有利于补充它们缺乏的植物蛋白、赖氨酸等物质。而鱼食中所含的不饱和脂肪酸可以降低血脂，避免血栓形成。动物肝脏不仅富含维生素A，还富含维生素B12、叶酸等有益元素。

　　2、银屑病患者还应多吃一种蔬菜、水果，富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C、叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化剂。许多水果富含葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶等对人体有益的物质，而红色和黄色水果还富含胡萝卜素、维生素C等微量元素，患者应多吃。3、银屑病患者应经常食用含钙量高的食物。钙是人体不可缺少的，所以患者要多吃含钙量高的视频。在许多食物中，豆类食物往往含有大量优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等元素。银屑病患者应注意合理的饮食搭配，并根据自己的身体状况听从医生的建议。银屑病患者普遍缺乏蛋白质类物质，经常吃豆类及相关产品，既能补充上述营养，又避免吃太多肉类，会给身体带来不良影响。牛奶含有人体所需的大量物质，包括大量的维生素和优质蛋白质，以及大量的钙。银屑病患者的膳食钙含量普遍较低，仅达到人类供应量的一半左右。因此，我们应该在饮食中增加含钙食物。

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