秦皇岛干眼症患者补充哪些维生素

　　“干眼症”是我们生活中非常常见的疾病。长期使用电脑、手机的人容易患干眼症，会导致患者眼睛发酸或刺痛，对患者的生活和工作有一定影响，应及早治疗。那么，干眼症患者可以吃什么食物呢？

　　在生活中，患者可以多喝茶，如绿茶、乌龙茶或铁观音，因为茶中含有大量的胡萝卜素，这些胡萝卜素会在体内转化为维生素A，对经常接触电脑的人有很好的保健作用，可以减少电脑辐射对身体的伤害，甚至可以有效预防干眼症。

　　干眼症患者可以多吃深海肥鱼，主要适合不喜欢眼药水的人。这种方法可以用于治疗，因为根据研究，深海脂肪鱼可以给患者大量的omega -3脂肪酸，这样会降低干眼症的发生率，所以患者平时要多吃。

　　菠菜护眼汤对干眼症患者有很好的治疗效果。方法是：取猪肝、菠菜、盐、香油，清汤、旧纸、小米精华、甘齐、川芎适量。先将四味药洗净加水煎汁，然后去渣留汁备用。猪肝和菠菜洗净切好，然后用油炒葱花，再加入中药汁、猪肝、菠菜，和盐等调料一起煮开。能补肝养血、，明目润燥。

　　对于一些平时使用电脑、手机的人，要特别注意预防和缓解干眼症。平时一定要少上网，改变平时对电脑的依赖，工作时适当休息，多做眼部按摩，避免眼睛被空调和风扇的风向吹到，多做体育锻炼，这些都可以保持视力。

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