月经是女性身体状况直观的表现，月经周期长短和出血量是身体机能直接的反映。因此，作为女性，我们应该养成良好的习惯，记录我们的月经周期，这样才能更好地了解我们的身体状况。做一个关心自己、了解自己的女人。
月经意味着一个女孩的身体已经做好了孕育生命的准备，但是因为体质不同，她的月经周期也会不同。今天首先来探讨一下，月经每20天一次会不会很快衰老？
每20天来一次月经只能说明这个人的月经周期短，而不是说间隔短是身体衰老的标志。我们所说的卵巢早衰，是由于卵巢产生卵子的功能减弱而引起的一系列病理变化。很容易理解卵巢早衰会导致雌激素减少，所以女性的生育能力会受到很大影响，这也是不孕的前兆。
这里需要提醒大家，很多人认为吃药可以改善身体机能，激活卵巢功能，这是错误的。因为卵巢功能一旦衰竭，就无法恢复，就像一朵垂死的花，再细心呵护，也不会再开了。因此，女性必须保护自己，保持正常的生活习惯。
现在很多人误以为20天来一次月经是卵巢早衰的信号，其实不是。月经周期和衰老速度没有的联系。只要周期规律，卵巢功能就会健康，衰老速度就会正常。
对于卵巢早衰，我们能做的就是预防。
1、首先要在事情发生之前了解一切。女性应坚持定期体检，并始终注意月经的变化。如果突然月经过少甚至没有月经，就要马上去看医生，千万不要侥幸。
2、其次，合理饮食，防止卵巢早衰，少吃辛辣油腻的油炸食品，多喝水、牛奶。
3、再次，保证合理的睡眠时间，睡眠对于防止过早衰老是非常正确的，良好的睡眠是保健的必要条件，尤其是晚上十一点前入睡，有利于身体自身排毒。
4、拒绝吸毒，当代社会审美出现了很大的问题。有人认为瘦骨嶙峋才是美，有些体重正常的人为了追求完美身材，会不顾自身身体安全，乱吃减肥药。但是减肥药含有大量激素，会影响卵巢的正常运转。
所以女性疾病的预防还是要靠女性的自律，当代女性有必要多了解女性。
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