成都眼科医院飞蚊症的饮食注意事项

中国有句古话，人以食为天，任何时候都要吃。但是，生病期间，吃东西有讲究。今天，边肖将向你解释什么对飞蚊症患者更好。在边肖的解释之后，我希望每个人都能在生活中多吃一些对飞蚊症有好处的食物。接下来，我们来看看什么对飞蚊症比较好。

硬食物，经常给孩子一些有一定硬度的食物，通过增加咀嚼的频率和强度，可以促进孩子视力的发育。一个叫川月的日本教授专门为此做了调查。经常吃面条等软性食物的孩子很少使用下巴咬肌，这是视力异常的重要克星。日本秋田大学医学院卫生系副教授岛田的一项研究表明，在经常不咀嚼就吃软食的学生中，视力不佳的人尤其突出。但是经常吃硬食物的人视力很少差。

这是因为它可以增加面部肌肉的力量，避免近视。适合儿童的硬食物有胡萝卜、水果、白菜、动物骨、豆类包括眼部肌肉，使其具有很强的调节镜片的能力等等。这些食物很辛苦，营养丰富，所以特别推荐。

钙是一种我们熟悉并非常重视的矿物元素。但是我们对它的理解重点是改善骨骼发育、，预防儿童佝偻病。它很少与眼睛发育有关。缺钙是视力发育不良甚至近视的重要原因之一。并且还要注意富含维生素D含钙食物包括牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等、食物如动物肝脏、蛋黄、青菜等，以增加钙的吸收利用。

富含维生素A的食物，如果维生素A不足，严重者可能导致夜盲症紫红再生缓慢不完全，暗适应时间延长。维生素a的食物来源是各种动物鱼肝油、鱼卵、肝脏、禽蛋。胡萝卜、菠菜、苋菜、紫花苜蓿、红薯、南瓜、青椒等蔬菜中含有的维生素A在体内可以转化为维生素A。

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