养血美颜当归来

　　四物汤：美容大王热推最爱

　　美容大王大 S 曾公开自己的美容秘方，女性为了保持美好体态，不免在饮食方面有所控制，为了有充足的精神投入繁忙工作，她推荐在生理期结束后，喝一种叫“四物汤”的中药，连续喝一周，早晚两次。

　　“四物汤”是中医补血、养血的经典药方，所谓“四物”即当归、川芎、芍药、生地等四味药。女性在月经周期后，总会面色发黄，因此补血、调经、养颜变成了女性的三大事。每次月经后补“四物汤”，能使面色红润，滋润皮肤。

　　牛奶当归：自制面膜润泽肌肤

　　第一步，彻底清洁面部，拍上化妆水;

　　第二步，将当归粉末、蜂蜜、牛奶、鸡蛋清等调匀，呈膏状，仔细均匀敷于面部和脖子等部位;

　　第三步：由下往上轻轻按摩 5 分钟，让肌肤充分吸收;

　　第四步：仰躺 30 分钟，可以在房间内播放一些自己喜欢的轻音乐，闭目养神，等待面膜干透。

　　第五步，用温水轻轻洗去面膜，面膜干结的地方，千万不要用手去抠，要用水缓缓淋于面部，待面膜自己软化后，再用水洗干净。

　　第六步，用棉花球蘸上温热牛奶，仔细擦洗面部和脖子。晚上睡觉前洗去残余牛奶。坚持一周肌肤会更水嫩润泽。

　　当归服用须注意

　　1 、当归有补血活血功效，女性生理期内避免内服使用。

　　2 、当归有润肠通便的作用，腹泻便溏者避免使用。

　　3 、血虚的女性可以咨询中医师酌量调配组方，以改善体质。

（实习编辑：伍智聪）