螺旋藻的功效与作用及禁忌有哪些

好东西人人都想要，特别是保健食品。在保养方面女性朋友是做得很到位的，所以说螺旋藻是一种对女性朋友们很好的东西，但是在生活中还是有很多人并不知晓这个是什么东西。但是它的作用和好处是非常多的，例如对于女性的护肤保养，提高免疫力有很大的作用。但也有人认为女性是不能吃螺旋藻的，其实这个说法是错误的。下面我们就一起了解下螺旋藻的功效与作用及禁忌有哪些？

1、螺旋藻主要是能够在人体的内自动合成胆碱，而胆碱与高血压的形成有一定的关系，胆碱能够降低血压和防止或减轻动脉硬化，胆碱还能够在体内合成丝氨酸，维生素b6等，高血压的患者可以适量的服用一些螺旋藻能够有效的降低血压。

2、调节人体的亚健康状态，因为螺旋藻是一种碱性食物，长期服用能调节人体内环境的酸碱平衡，降低人体血脂水平及其高血压状态，减少重大疾病的发生几率。螺旋藻中维生素B12的含量丰富，能促进人体的造血功能，有效防止贫血。调节人体胃肠道功能，减少人体腹泻或者便秘的可能。

3、对于患有痛风的人是不能吃螺旋藻的，因为螺旋藻当中含有嘌呤，如果通风患者食用之后就会导致身体内的嘌呤代谢出现异常，从而加重痛风的情况。其次，甲亢患者也不能吃螺旋藻，甲亢患者本身身体就会分泌过多的甲状腺激素，而螺旋藻含有大量的碘，一旦甲亢患者服用之后，会使病情快速恶化，不利于患者的身体健康。由于螺旋藻偏寒性，对于体质寒的人来讲也不能吃，否则不但达不到预防疾病的目的，还会导致宫寒的发生。

4、有一部分人在吃完螺旋藻以后会出现腹痛腹泻的情况，这也是螺旋藻的一种副作用，人们在食用完螺旋藻后就会加快身体内毒素及垃圾的代谢，从而对胃肠产生非常明显的刺激，导致人们出现腹痛腹泻的症状。此外，在服用螺旋藻之后，还会使人体内的毒素发生转移和堆积，从而引起人们出现风湿。