湿气重会长痘吗 祛湿气的方法有哪些

生活中很多人都有长痘痘这样的问题，但是对于每一个人来说，其长痘的原因可能是千奇百怪的，生活中很多人可能会因为这样那样的原因长痘，甚至也有的人认为体内湿气重也会长痘。那湿气重会长痘吗？祛湿气的方法有哪些？下面我们一起来详细了解一下！

湿气重会长痘吗？

对于湿气重会长痘吗这个问题，其实有关中医师也认为湿气重的确会导致长痘的问题出现。痘痘属于毛囊皮脂腺的慢性炎症，而导致痘痘生长的原因虽然很多，但是归根结底只有两个原因：一是体内垃圾的产生，二是垃圾的排泄不畅。

从中医角度看，所谓的湿气其实就是身体油性大，而油的粘性是很大的，会影响体内火气的排泄，最终可能会使得体内热气郁积，从而诱发痘痘。而一个人如果油脂分泌旺盛，可能与体内湿气太重有关，进而会诱发皮肤长痘的问题，因此就很好理解了。

那祛湿气的方法有哪些？

(1)热水泡脚

进入伏天后，很多人都会觉得非常炎热，这个时候泡热水脚的习惯就会暂时“搁置”了，但实际上很多人并不知道其实天气越热体内的湿邪就越难排出，泡热水脚可以促进体内湿气的排出的。这是因为热水泡脚可以通过刺激足阳明胃经、足太阳膀胱经等足部的六条经络，从而起到健脾、除湿、通经、利水的作用。但是泡脚也要注意节奏，不能因为追求效果就天天泡，甚至一天泡几次。

(2)药灸祛除体内湿气

药灸疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。但是一定要注意在药灸的过程中要注意安全，千万不要被烫伤了。

以上就是关于湿气重会长痘吗的相关内容介绍，其实导致痘痘生长的原因有很多，而湿气重的问题不仅会影响皮肤的状态，同时也会对我们的健康身体造成一系列的风险损害，因此湿气的问题不可不防。