梅艳芳母亲破产，95岁身体硬朗靠的是中医养生？

　　中医养生有讲究，“中医养生观”助你长寿

　　中医养生之预防观：未病先防、未老先养

　　“防患于未然”，防患意识体现在中医养生方面，指的就是防病与养老。有病固然要治病，但在患病前，我们可按中医观念进行养生保健，与疾病“保持距离”，更是减少疾病“入侵”的几率。

　　中医养生之整体观：天人相应、形神兼具

　　一方面，中医养生强调天人一体，养生的方法应随着气候的寒热温凉变化做出适当的调整；另一方面，中医养生还讲究身心合一的整体观。中医养生注重的是身心两方面，我们既要坚持身体的锻炼保养，更要注意心灵的修炼调养。

　　中医养生之平衡观：调整阴阳、补偏救弊

　　中医养生高度强调阴阳平衡的健康观，人若想健康一生，就得慎防身体阳过盛或阴过盛。人体阴虚或阳虚，需设法使太过的一方减少，太少的一方增加，恢复阴阳平衡。

　　中医养生之辩证观：动静有常、和谐适度

　　中医养生的辩证观，其实讲究的就是人们常常听闻的“适度”原则。凡事过犹不及，人体想保持平和的状态，就得做到适度取舍，避免极端观念。

　　中医养生无“门槛”，不是人人都能负担起梅艳芳妈妈一样的养生追求，但人人都可培养中医养生观念以保健益寿。从梅艳芳妈妈此次事件引发的争论虽多，关于中医养生的观念也依然存在争议。其实，看待中医养生不必“一刀切”，辩证看待中医养生不是坏事。