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经常用脑,喝点康熙皇帝钦点的“仙赐草”

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2017-06-05 00:00:00生命时报

  红景天有“高原人参”的美称,我国第一部药学专著《神农本草经》将其列为上品药。

  相传清朝康熙年间,我国西部边陲地区少数分裂分子举兵叛乱,康熙大帝御驾亲征。岂料将士西出阳关,刚抵达西北高原,一下子很难适应高山的缺氧环境,不少人便出现了心慌气短、恶心呕吐、茶饭不思等现象,战斗力也因此大大减弱。康熙正一筹莫展时,恰好当地藏胞献来红景天药酒,士兵及时服用后,高原反应竟神奇般地消失了。于是士气大振,一鼓作气把叛乱分子打得溃不成军。康熙大喜过望,将红景天称为“仙赐草”,并把它钦定为御用贡品。

  红景天有补气清肺、益智养心、收涩止血、散瘀消肿的功效。主治气虚体弱、病后畏寒、气短乏力、肺热咳嗽、咯血、白带腹泻、跌打损伤等。

  现代研究证实,红景天具有增强记忆力、抗衰老、抗疲劳、抗辐射、抗高原缺氧、增强免疫力及保护脏器等功效。

  红景天煎水喝,防辐射

  红景天可作为病后体虚、年老体弱、乏力、长期从事电脑工作人员的保健品。

  红景天使用剂量一般为每天3~6克,煎煮效果会更好,因为直接泡水喝不能将其中的有效成分充分溶出。

  一般先将红景天浸泡2小时以上,再用小火煎煮40分钟,还可将其与肉类煲汤或与米类煮粥等。

  红景天刺五加茶,提神醒脑

  经常熬夜的人,容易出现疲劳、精神不振、昏昏欲睡的症状,此时不妨试试红景天茶提神醒脑。

  红景天、刺五加、百合各3克,用温水泡着喝即可。此方药性温和,可每天饮用。

  红景天能补气清肺、益智养心;刺五加有健脾益气、补肾安神等作用,还能改善大脑皮层的兴奋、抑制过程,提高大脑工作效率;百合味甘、微苦,归心、肺经,具有养心安神,润肺止咳的功效。此方中,百合和刺五加一寒一温,不温不燥,相得益彰,增强了刺五加耐缺氧、镇静安神的作用。

  红景天虽较为温和,但无疾病者不建议随意用。在使用中要注意:若出现过敏、心悸、肠胃不适、头痛等症状,要立即停药;由于药性偏寒,脾胃虚寒者不宜长期用;若有慢性疾病或正在服用其他药物,要先咨询医师或药师,避免自行服用。▲

  中国中医科学院西苑医院治未病中心副主任医师 孙其伟

  北京中医药大学东直门医院药学部主管药师 薛春苗

孙其伟副主任医师老年科 中国中医科学院西苑医院  三级甲等
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