穴位 | 眼干常揉中渚穴

　　智能手机、平板电脑等电子产品的普及，让干眼症患者越来越多，其主要症状有视物模糊、双眼干涩刺痛、头昏头痛等。除了按摩眼部附近的穴位，按揉一个远端穴位——中渚穴，也能缓解症状。

　　中医认为，久视伤肝，肝藏血，血虚则濡润无源，以致目失血养而不得视。中渚穴位于手背部，在无名指关节后方掌骨与小拇指掌骨间的凹陷处，是手少阳三焦经的腧穴。中，指穴位的中部;渚，意为水中的小块陆地或水边。经常按摩中渚穴，可使三焦经脉通畅，气血丰隆，循经上行濡润双目，缓解眼干、眼涩、眼痛，视物不清的症状。

　　中渚穴还是治疗痛证的要穴，干眼症常伴头痛、眼部刺痛的症状，采取重按泻法可疏风、清热、止痛。▲