三七可以清血栓，怎么吃？医院一般不随意告诉你

“调理三高，吃药一堆，不如每天一勺三七粉。”三七因强大的活血化瘀功效，被无数中老年爸妈视为防治心血管病的“圣药”。然而，又有多少爸妈因为吃三七粉，结果吃进了医院，甚至中毒丢了性命！

真实案例：

1、武汉一名患有肝硬化的李大爷，被查出消化道出血，听邻居说三七可以养血、止血，就自行买来三七每天服用。岂料一个月后，本治愈的消化道再次大出血。

2、安徽一位哥们膝盖受了伤，爱孙心切的爷爷听说三七粉活血消肿特别好，于是自种“三七”给孙子吃。结果这哥们吃了一星期“三七粉”，竟全身浮肿，呼吸困难，被送进医院抢救。原因是爷爷给他吃的其实是剧毒“土三七”！

小九提醒各位爸妈，三七再好，也要慎吃！今天就请广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师邓聪科普一下三七的功效，以及三七如何正确服用。

三七有什么作用？认准3大功效

为了方便服用，人们往往将三七研磨成粉，即三七粉，服用方式为直接吞服、冲服或外用。小九原本只知道三七粉对心血管病有特效，后来惊见各路商家把三七粉包装成无所不能的“网红神药”：

保健强身，喝三七粉；

疲劳过度、压力大，用三七粉；

治疗各种慢性病，吃三七粉；

甚至还说：孩子想增高，喝三七粉！

......

其实，都是瞎扯淡！邓聪介绍，三七又名田七，是五加科植物三七的干燥根茎，味甘微苦，性温，归肝、胃经，具有补血、活血、止血三大方面作用。

功效1：补血。对于贫血、面色苍白、头晕眼花、失眠多梦等血虚人群，适当服用三七可以补血，振奋精神。

功效2：活血。三七具有活血化淤而不伤正，补益强壮而不壅滞的优点，既可改善血液运行，又可补益正气。主要用于头痛、胸闷、心悸等心血管疾病引起的症状。

功效3：止血，这是三七最显著的功效。它有很好的止血化瘀、消肿止痛作用，主要用于治疗跌打损伤，淤滞肿痛，故有三七有“外伤科的圣药”之称。

三七有生熟之分，别吃错了

吃三七首先要确认它不是“土三七”，千万不要随便自己种“三七”或者光顾街头草药铺。其次，三七又有生吃和熟吃两种，具有“生打熟补”的功效之分。

生三七具有止血活血，消肿散痛，抗菌消炎的作用，其中活血成分主要是三七总皂苷，止血成分为三七素，是一种水溶性非蛋白氨基酸。

而经过热处理的三七，叫熟三七。它的总皂苷含量仅为生品的60％——70％，进而导致止血止痛，活血化瘀的功效明显减弱，但其补血补气，扶气固本的药理作用显著增强。

因此使用三七需了解生、熟三七各自的药物疗效，选择合适自身的。

三七虽好，但这几种人不宜吃

第一种：怀孕妇女，服用三七分分钟会导致流产；

第二种：对三七过敏者禁用；

第三种：女性月经过多而无瘀血者禁服。

无论吃三七粉养生，还是用三七治病，都应该在专业医生指导下正确服用，尤其不能过量服用。

三七粉是空腹吃，还是饭后吃？

除了胃药，一般认为，药在饭后才不伤胃。爸妈告诉小九，三七粉是保健品，早上空腹吃一小勺，对抗血栓、预防脑梗效果更好。

“三七粉不宜空腹吃，早上空腹吃容易刺激胃，尤其是胃病人群。”邓聪说，三七粉建议饭后半小时或一小时服用。

三七是单独吃，还是搭配吃？

验方一、罹患中风、冠心病，三七、丹参、西洋参以1：1：1的比例打粉，效果比独吃三七粉更好。

邓聪点评：三七含有黄酮类、三七素、三七多糖、皂苷、挥发油等多种有效成分，对中枢神经系统、心血管系统、血液系统等多系统疗效显著。三七可以单独打粉吃，也可根据病情需要配伍其他药物一起打粉，如三七、丹参、西洋参各等量一起打粉。一般成人每日服用1克，温水冲服，有益气养阴、补血活血的作用，适用于防治高血压及心脑血管疾病。又如三七可以配伍黄芪，有补气活血，提高人体免疫功能的作用。

验方二、颈椎头晕，用三七炖天麻

邓聪点评：天麻有“通血脉，开窍”的功效，能降低血管阻力、增加血流量，还有降压、抗惊厥、镇静等效果。而天麻与三七合用，有活血通络、平肝降压的作用，适用于头晕目眩、头痛、颈椎病、高血压等。

验方三、血脂、血压高，用三七+山楂+决明子

邓聪点评：消食导滞的山楂因含降血脂活性成分，有利于防治高脂血症。决明子则是清热明目、祛风降压、润肠通便，还具有抑制胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，同样可防治高脂血症。三七与山楂、决明子合用，有活血、降脂、降压、通便的作用，确实可用于高脂血症、高血压等。

专家介绍：

广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师邓聪