老年人使用电动按摩椅的注意事项

　　老年人使用电动按摩椅的副作用有什么？电动按摩椅使用的注意事项有哪些？

　　一：老年人使用电动按摩椅的副作用

　　电动按摩椅可放松身体，减轻身体的疲劳感，但若按摩力道控制不当，不但起不到调理效果，反倒会造成身体损伤，老年人由于年纪太大，又易患有其他疾病，因此在使用时更加应该慎重。

　　电动按摩椅主要是利用机械的滚动力和挤压力来进行按摩。它的力道不易控制，按摩力道太小，达不到按摩的效果;而力道过大了，则会引起肌肉疼痛，严重情况下甚至造成身体损伤。老年人由于椎间盘水分减少，导致椎间隙变窄，从而使得脊柱周围的韧带处于松弛状态，不正确使用按摩器会导致小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况出现，身体不适状况更加严重。

　　因此，老年人如果要选择按摩椅，最好选择以局部肌肉或穴位作用为主的按摩器，并且要注意，按摩时间应控制在半小时以内。老年骨质疏松患者由于骨质变脆，如果按摩力道过大，容易引发骨折，这种情况下是不宜使用电动按摩椅的。

　　二、怎样选择老年人电动按摩椅？

　　1、按摩身体部位的调整，速度调节、强度调节功能;

　　2、背椅、腿托自动升降调节，腿托伸缩功能;

　　3、调整坐姿、腿姿和按摩体位;

　　4、按摩宽窄度的调整。

　　温馨提示：老人几乎都有骨质疏松问题，因此老年人以按摩棒、局部按摩器、可调节力度全身按摩椅为主，以促进血液循环，加快新陈代谢。