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生长迟缓是指生长发育过程中出现的速度减慢或顺序异常的现象。发病率在6%,8%之间。在正常的内外环境下,儿童能够正常发展。一切不利于儿童生长发育的因素都会不同程度地影响儿童的发育,导致儿童发育迟缓。
那生长迟缓呢
1. 及时补充各种营养素
根据卫生组织的数据,儿童生长快的季节是春季,特别是5月份,平均为毫米。为了满足这一时期儿童对各种营养物质需求大幅增加的特点,家长应该为孩子提供科学合理的春季补品,保证孩子的营养供给,让孩子快速成长。
2. 多做运动
运动还能促进生长激素的分泌,使宝宝各方面功能发育更好。经常让孩子参加适合身高生长和健脑的体育锻炼(如跳绳、踢毽子、各种球类运动等),这样可以促进全身的血液循环,保证骨骼肌和脑细胞的营养充足,促进骨骼增厚,骨密度增厚,增强抗压、抗弯曲能力,提高抗病能力。
3.得到足够的睡眠
孩子入睡后,不仅能消除疲劳,还能分泌强大的生长激素,对孩子的成长非常有益。因此,睡眠也是孩子长高的“营养”。父母应该让孩子养成规律的生活习惯,保证充足的睡眠。
4. 心理健康
心理和情感因素会影响一个人的身高。温馨、和谐、文明、安静的家庭环境,让孩子健康成长;相反,不良的心理刺激和过度的心理负担会阻碍儿童的成长和发展。
5. 定期身体检查
定期体检可以首先系统地了解各年龄段婴儿的身体发育情况。通过定期、反复的测量,不仅可以知道孩子目前的生长水平是否符合参考标准,还可以评估孩子的智力发展,了解孩子的智力发展是否处于正常水平。
6. 适当增加优质蛋白质
蛋白质是生命的基础。骨细胞的增殖和肌肉、器官的发育都离不开蛋白质。婴儿的生长发育正在加速,器官和组织对优质蛋白质的需求也在增加。因此,在副食品中应比平时适当添加鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、乳制品和豆制品。主食是米饭、小米和红豆。其中鸡蛋是一种很好的营养食品,促进宝宝健康成长。蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D,能促进骨骼钙化和造血。
7. 保证充足的钙供应
宝宝的生长发育速度非常快,身体对钙营养的需求也相应增加。在饮食方面,宝宝要多选择一些食物,如牛奶、豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻、海鲜等。为了保证钙营养的吸收,除了让宝宝在户外晒太阳外,还应注意提供富含维生素D的饮食,如鸡蛋、牛奶、动物肝脏、海鲜等。注意不要让孩子多吃糖、巧克力和蛋糕,因为它们含有较多的磷酸盐,会阻碍钙在体内的代谢。
8. 提供维生素和纤维素
维生素是维持生命所必需的,其中重要的是维生素A、B、C,是儿童生长发育所必需的。维生素C在人体中的作用是提高脑神经的敏感性,使大脑对刺激作出灵活的反应,提高免疫力和抗病能力。它在儿童的大脑和身体中起着非常重要的作用。动物的肝、肾、蛋类,尤其是蔬菜,含有多种维生素、纤维素和矿物质。孩子们应该多吃新鲜蔬菜。
是国家二级儿童医院,医院先后成为南京医科大学附属脑科医院医疗技术联合体单位、江苏省儿童康复协会会员单位、南京市医保定点单位、南京中医药大学实践基地、南京市残疾儿童定点康复机构。坚持采用无副作用的自然医学绿色疗法为主要治疗手段,专业开展音乐疗法、物理疗法、心理疗法、运动疗法、头皮针灸、躯体针灸、穴位埋植、穴位注射、ABA行为训练、DTT回合训练、OT、PT、ST、注意力训练、认知训练、感觉统合训练、集体融合、膳食营养、家庭指导护理等“绿色、安全、非侵害性”自然医学绿色疗法。特色治疗儿童自闭症、语言发育迟缓、精神发育迟滞、多动症、抽动症、脑瘫、癫痫、智力低下、矮小症、性早熟等儿童疑难病,更安全呵护孩子的健康!以国际化标准测评、精准个体化诊断、“三维一体”1:1:1脑神经康复治疗体系和“N+1”多学科会诊服务帮助广大特殊儿童实现黄金期康复。医院不断加强学科建设,推进高质量发展。2021年医院获12项儿童康复专利授权、15名中外专家签约名医工作室,是万妈妈信赖之选!
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