2023-07-04 16:57:49
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2、芝麻:可入肺经和肝经,含有丰富的维生素膳食纤维、卵磷脂和矿物质等,具有养血、滋肝肾的功效。还能润肠通便,防止脂质过氧化物对皮肤的损害。它还可以抵消细胞中有害物质的积累,防止皮肤发炎。
3、豆类:豆类中的植物蛋白含量很高而且很容易被消化吸收,其营养价值几乎可以与动物蛋白媲美。白癜风患者可以多吃豆类以此来减少脂肪的摄入,增强抵抗力,预防皮肤发生感染。
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