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什么是生理性胃食管反流？
既然有生理性胃食管反流这个概念，说明正常人也有的反流存在，因为胃跟食管之间是一个肌性结构，不是*关死的结构，所以它也可以出现一过性松弛，或者胃内压很高的情况下也可以发生反流，所以生理性反流指的是正常范围内的反流，正常范围内的反流包括：反流次数不多，一天内的反流次数在70次以下;反流不引起明显的症状，不引起不适。
什么是病理性胃食管反流？
病理性胃食管反流和生理性胃食管反流是一个相对的概念，所谓病理性就是反流引起的问题，病理性反流从比较*的概念上讲，应该是反流的酸暴露超过了正常范围或者反流次数超过了正常范围，从反流的检查监测来看，如果它的酸暴露评分超过，就算病理性酸反流，这是酸反流超标;还有一个叫病理性反流，病理性反流除了酸以外，其他的弱酸等也超标。
北京德胜门中医院医生建议胃食管反流病的护理措施包括：
1、改善饮食结构、定时服药;
2、控制体重：腹型肥胖与胃食管反流病的发生有*的关系，故应积极减肥，控制体重;
3、改变生活方式：避免进食过快，以免引起食管运动紊乱;
4、睡眠时采取右侧卧位，促进胃的排空，严重者可抬高床头10，15cm;睡前2小时应避免进食;
5、保持良好的心情：避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪的影响。
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