2023-07-02 09:24:02
男人出现勃起不坚的情况后,应当注意调整生活习惯、饮食调理、锻炼身体、戒除不良习惯等事项。如果通过以上措施,男人勃起不坚的情况仍未改善,建议及时就医,通过服用药物进行治疗。
1、调整生活习惯:造成男人勃起不坚的原因有很多,通常是不良的生活习惯造成的,因此首先需改善生活习惯,如早睡早起、避免熬夜,以及注意性生活频率等,不仅可以避免身体过度劳累,还有助于提高身体机能,对于改善男人勃起不坚有一定帮助;
2、饮食调理:男人应注意饮食调理,平时可以多吃韭菜、黑豆、羊肉、动物内脏等食物,此类食物中含有的锌元素较为丰富,能够促进精子活性,对于改善男人勃起不坚有一定的辅助作用;
3、锻炼身体:男人还需要注意锻炼身体,如进行跑步、打羽毛球、游泳等,不仅能够增强体质,还有助于改善血管功能,帮助血液循环加快,进而对提高男人勃起不坚的能力有所帮助;
4、戒除不良习惯:男人应注意戒除不良习惯,如吸烟、喝酒、熬夜等,其中烟中含有大量尼古丁,会损伤肾脏,而酒精也会损伤神经,熬夜会导致内分泌失调,继而影响男人的勃起能力。
此外,如果通过以上措施,男人的症状仍未改善,建议及时到医院男科就诊,在医生的指导下服用达泊西汀、西地那非等药物进行治疗。男人在服用药物时,需要按照医生的指导,避免擅自增减药量,以免导致身体出现不良反应,而影响身体健康。
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副主任医师
擅长:擅长治疗早泄、阳痿、性功能障碍、生殖整形、性传播疾病、男科炎症、前列腺疾病、男性不育等各类疑难症状。
主任医师
擅长:何医生擅长: 大类:性功能障碍/生殖整形/生殖感染/前列腺疾病/疝气疾病/泌尿外科疾病 细分: 1.性功能障碍:阳痿/早泄/射精障碍/勃起障碍 2.生殖整形:包皮过长/包茎/阴茎延长/阴茎增粗/阴茎弯曲 3.生殖感染:尿道炎/龟头炎/睾丸炎/尿道下裂 4.前列腺疾病:前列腺肥大/前列腺增生/前列腺痛 5.疝气疾病:小儿疝气/切口疝/腹股沟 6.泌尿外科:男性泌尿疾病/男性生殖疾病
副主任医师
擅长:擅长男性功能障碍、前列腺疾病、男性不育等。尤其在生殖整形治疗领域有深入研究和学术建树,手术操作技巧娴熟,因其“辨症施治”与“防治结合”的诊疗理念,深受广大患者好评。
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