郑州哪家医院治痛风好?尿酸高多少会引起痛风怎么治疗好?

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　　尿酸是人体代谢产物之一，高尿酸血症(Hyperuricemia)是指血液中尿酸含量超过正常范围所引起的一种代谢异常疾病，如果不加以控制和治疗，就会增加痛风等疾病的发生风险。那么尿酸高多少才会引起痛风？怎么治疗才能改善高尿酸呢？

　　一、尿酸含量和痛风的关系

　　痛风是由于血液中尿酸太多而引起的代谢性疾病。尿酸的正常范围，男性为208-416μmol/L，女性为143-339μmol/L。大都数情况下，高尿酸并不一定会引起痛风，往往与个人的体质、饮食、运动等多种因素有关。相关研究，高尿酸症患者中，如果尿酸含量超过600μmol，就痛风的发生。

　　二、高尿酸血症的症状

　　高尿酸血症的早期症状比较轻微，主要表现为关节部位轻度不适，和疲劳等不适症状。当尿酸含量持续增高时，症状会逐渐加重，出现急性关节炎的症状，痛风、痛风性关节炎、尿酸性肾病、痛风性肾病等后果。

　　三、高酸血症的治疗方法

　　高尿酸血症的治疗方法，主要分为药物治疗和生活方式改变两个方面。

　　1.药物治疗

　　常见的药物治疗包括利尿剂、尿酸代谢抑制剂、解痛镇痛剂等。但这些药物存在副作用，患者选择时需要听从医生的建议，不可自行使用药物。

　　2.生活方式改变

　　生活方式改变是降低高尿酸血症症状和预防痛风的有效方法。实践证明，改变饮食习惯，减轻肥胖，增加运动等可以降低尿酸含量。具体做法包括：

　　(1)控制饮食，减少高嘌呤和高蛋白质食物的摄入，如红肉、肉汤、海鲜、肝脏、肾脏、豆类、蘑菇等;

　　(2)饮食均衡，多吃蔬菜水果和全谷类食品;

　　(3)多喝水或低嘌呤饮食。

　　(4)保持适当的体重，防止肥胖;

　　(5)增加运动，如散步、慢跑、游泳等适当的有氧运动。

　　总之，高尿酸血症是一种慢性病，需要进行长期治疗。治疗过程中，患者应当遵循医嘱，在药物治疗的同时，积极地改变生活方式，採取健康的饮食和生活习惯，保持身体健康。如果发现尿酸高症状，应尽快到医院进行就诊，避免病情加重，影响身体健康。

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