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如今许多父母都有熬夜的习惯,连带着孩子也跟着熬夜,但长时间的熬夜会给孩子带来许多不利影响。
小孩熬夜有什么危害?
1:如果孩子长时间晚睡,身体就不会得到休息,也不会产生可以抵抗疾病的免疫因素,从而给病毒和细菌一个入侵的机会。因此,让孩子早点睡觉可以帮助他们的身体得到休息,修复器官,提高免疫力,从而降低患感冒和感染性疾病的可能性。
2:每当孩子熬夜,都会有过度的压力反应,让他们很难入睡。但事实上,孩子的身体已经很累了,也就会因此产生暴怒情绪。长期熬夜会加速血压、呼吸和心跳,可能会引起心血管疾病。
3:晚上不睡觉,但是白天要准时起床,晚上熬夜,白天会犯困,经常会感到疲劳、乏力和抑郁。长时间熬夜会让我们白天无法集中注意力,白天做事的效率也会降低。
4:熬夜会影响孩子生长激素的正常分泌,错过长高的好时机。从长远来看,孩子的成长潜力得不到充分发挥,自然会影响身高的增长。
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