兰州天伦生殖不孕症医院

兰州不孕不育医院怎么样 高龄备孕前做好了这些准备吗?

2023-06-20 兰州天伦生殖不孕症医院 举报/反馈

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兰州不孕不育医院怎么样 高龄备孕前做好了这些准备吗? 生育政策放开,又一批朋友迫不及待加入追生队伍,其中高龄女性更是常见。高龄备孕在年龄、身体状态上本就不具备优势,因此备孕时更需要进行准备。那你了解要怎么准备吗?

1、重视孕前检查

高龄备孕,无论是准备生一个,还是二个,都不能忽略了孕前检查的重要性。孕检可以让大家很好的了解到自己的身体状况,主要的是评估到底还能不能生。如遇到阻碍的疾病,可以做到早治疗,减少不孕检直接备孕浪费的时间。

2、坚持健康饮食

新鲜的蔬菜水果是不可少的。平时还可以多补充一些富含维生素、蛋白质的食物。像腌制、烧烤、辛辣、高脂肪、高糖、垃圾食品、以及不熟的食物是不要吃了。还有就是忌大补特补。

3、改变不良生活习惯

吸烟、喝酒、熬夜是现在很多人的常态,但是无论是男性还是女性,吸烟、喝酒、熬夜都会严重地影响精子、卵子质量。另外,长期烟酒会提高胎儿的畸形率,影响胚胎的发育。因此,备孕期间的男女都需要改变不良生活方式。

4、准确把握排卵期

当妻子排卵期到来时同房,怀孕的几率大约是平时的三倍。只要妻子在排卵期内正常排出卵子、男性的精子质量正常,想不怀孕都难!一般来说,虽然排卵期同房怀孕几率一般可高达80%以上。

因此推算排卵期对于备孕中的夫妻来说是很有帮助的,月经周期推算法、基础体温测量法、排卵试纸测试法、宫颈黏液观察法、B超监测法都可以用来找排卵期。

5、按时补充叶酸和营养

叶酸可以有效防止胎儿的神经管缺陷,应该在孕个月和孕后三个月连续服用叶酸。男性也应该合理补充钙、锌、硒等能够改善精子质量及精子活力的元素。 兰州不孕不育医院怎么样 高龄备孕前做好了这些准备吗?

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