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关节炎能多走动吗?关节炎要多走还是少走?

2023-06-20 14:00:27 郑州痛风风湿病医院

关节炎要少走路,如果是在疾病的缓解期,关节没有明显的疼痛和肿胀,可以适当多走路。如果是在疾病的活动期,关节出现明显的肿胀、疼痛,则建议少走路,特别是在疾病急性期,一般建议少走路1-2个月。关节炎能否多走路,需要根据具体情况进行分析。

关节炎能多走动吗?关节炎要多走还是少走?

1、缓解期:如果关节炎处于缓解期,没有明显的疼痛和肿胀,可以适当多走路,并不会影响病情,而且走路可以锻炼身体,对关节炎的恢复也有一定的帮助。如果走路过多,可能会加重关节炎的症状,不利于缓解关节炎的病情;

2、疾病活动期:如果是在疾病活动期,关节出现明显的肿胀、疼痛,特别是在走路的过程中,关节炎的肿胀、疼痛会进一步加重,甚至会伴有关节的畸形,此时建议少走路,以休息为主,因为走路过多会加重关节炎的病情,不利于缓解症状;

3、其他情况:如果关节炎在缓解期,没有明显的疼痛和肿胀,可以进行适当的走路,但是在走路的过程中,一定要注意保护关节,避免关节过度负重,加重关节炎的症状。在疾病的缓解期,可以进行适当的功能锻炼,关节炎的缓解与功能恢复,对日常生活有一定的帮助。

关节炎的患者在日常生活中,要注意饮食合理,尽量少进食高嘌呤食物,如动物内脏等,还要注意适当锻炼身体,控制体重,避免过度肥胖,平时要注意关节部位的保暖,避免受凉,减少外伤的发生。

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