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通过增加优质蛋白质促进抗体合成。优质蛋白质来源于海参、牛奶、鸡蛋、里脊肉、牛肉、动物肝脏等食物。对于已经受损的免疫系统，还可以修复，增强免疫功能。此外，真菌类食物，如：香菇、金针菇、木耳等，可调节免疫功能，增强免疫力。
生命在于运动。现代医学证明，适量运动可使血液中白细胞介素增加，从而增强免疫细胞的活性，并促使机体释放兴奋性应激激素，从而达到提高人体免疫力的目的。患者可通过慢跑、打球、爬山等运动增强机体免疫力。
对于身体抵抗力差、免疫力低下、或先天免疫力低下的患者，应到医院咨询医生，或在医生指导下购买药品，以增强自身免疫力。在白癜风的治疗过程中，医生一般用药物来调节患者的免疫系统。
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