白癜风患者想要快速补黑色素，饮食上可以多吃一些豆制品，还有动物肝脏、紫菜、桑葚等，此外也可以遵医嘱口服或外涂药物补充，建议在医生指导下使用。
1、豆制品：豆制品中含有大量的酪氨酸、异黄酮、卵磷脂等，能够阻碍皮肤内黑色素的形成，可以适量吃一些豆制品，如豆腐、豆浆等，此外也可以多吃一些花生、鸡蛋、牛奶等食物，上述食物中含有的营养价值比较高，能够补充身体所需的营养，也可以帮助补充黑色素;
2、动物肝脏：如猪肝、鸡肝、鸭肝等，含有较多的铜元素，而铜元素是体内色氨酸转化为黑色素的重要原料，补充铜元素有助于促进黑色素细胞的生成，能够辅助改善白癜风，但效果可能较微弱;
3、紫菜：含有较多的碘元素，能够促进甲状腺激素的分泌，改善甲状腺功能障碍，而碘元素可以促进黑色素细胞的生成，有助于补充黑色素;
4、桑葚：桑葚中含有较多的维生素C，能够阻断黑色素形成，还有补充维生素E，能够起到抗氧化的作用，帮助皮肤增加弹性，辅助改善白癜风，但效果可能较小;
5、药物：如果想要补充黑色素，可以在医生的指导下服用或外涂药物来补充，如白癜风胶囊、白癜风丸、白灵片等，上述药物能够补充体内的黑色素，从而缓解白癜风的症状。
建议白癜风患者在日常生活中需注意皮肤护理，需避免皮肤长时间暴露在阳光下，外出时可以使用遮阳伞或者穿防晒衣，还要保持心情愉悦，避免过度焦虑，平时要适当锻炼身体，提高身体素质。
【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】
