如何减少白癜风的发作呢

减少白癜风发作的措施一般包括避免外伤、避免暴晒、规律用药、控制原发病等，建议及时到医院皮肤科就诊，在医生的指导下进行相应的治疗。

1、避免外伤：白癜风患者要避免暴露在紫外线下，如在室内，应戴帽子、穿长袖衣服，并选择吸汗性强、宽松的纯棉衣物，以免皮肤受到损伤。同时外出时还应戴上遮光眼镜，以免白斑处受到损伤;

2、避免暴晒：白癜风患者外出时要避免强烈阳光的暴晒，同时不要用手抓挠皮损部位，以免发生感染，导致病情加重。日常生活中可使用遮阳伞、遮阳帽或涂抹防晒霜等来进行避光;

3、规律用药：可遵医嘱使用醋酸地塞米松片、醋酸泼尼松片等糖皮质激素制剂，醋酸曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等注射类药物，还可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊等免疫抑制剂来减少白癜风发作;

4、控制原发病：白癜风的发病与精神因素密切相关，因此要注意保持心情舒畅，还要按时服用药物，如果出现不适症状，要及时到医院就诊。同时要避免接触化学制品，如杀虫剂、染发剂等，减少使用化妆品，必要时应及时就医，以免加重病情。

除上述措施外，还建议白癜风患者进行适当的体育锻炼，如游泳、慢跑等，饮食保持营养均衡，多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、猕猴桃等，戒烟酒。同时还要调整好心态，积极配合医生进行治疗。

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