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1、在生活中正确对待自己脆弱的皮肤
为防止白斑在皮肤上扩散，患者应学会保护皮肤免受外伤，因为患者容易因外伤形成同形反应，诱发白斑的发作或扩散。如果是工作环境的原因，在工作中尽量保护好自己，穿戴好防护用品。 注意防止手外伤、晒伤、冻伤等。 如果与微量元素缺乏有关，应注意在饮食中补充铜、铁、锌等元素。
2、良好的心理状态能够避免扩散
引发扩散的因素有很多，其中之一就是不良的心理状态。接受治疗的患者均存在抑郁、焦虑等轻度心理问题。 如果这种精神状态长期存在，无论白斑位于何处，都不利于治疗。 部分患者的病情扩散是由于存在重大外伤，这也说明了情绪在白癜风中的重要性。因此，患者要学会调整自己的不良情绪，以良好、积极的心态面对白斑病。
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