2023-06-13 14:59:55
强直性脊柱炎不属于遗传病，患者通常可以正常生育。但强直性脊柱炎患者的躯体抵抗力会有所下降，需要注意避免剧烈运动或负重活动，否则可能会加重原有症状，但可以正常运动，如瑜伽、游泳、骑自行车等。
1、瑜伽：患者在瑜伽时需要进行伸展运动，伸展脊柱，可以较好地保持身体平衡，且不会加重关节的症状。患者可以在早晨或晚上练习瑜伽，时间不要过长，以免造成肌肉损伤;
2、游泳：游泳时患者需要克服水的浮力，在游泳过程中需要患者的脚和脚踝一起支撑，并将身体向水中漂浮，患者可以在游泳时伸展脊柱关节和肌肉，有利于保持身体的平衡，且不会加重关节的症状;
3、骑自行车：骑自行车对于患者脊柱的负荷相对较小，在骑自行车时不会让患者的背部长时间处于负荷，且可以有效锻炼腰背部肌肉，还不会加重关节的症状;
4、其他运动：除上述运动外，患者还可以通过伸展体操、下蹲、抬腿等运动，伸展脊柱关节和肌肉。此外，患者还可以进行腰背部体操，可以较好地保持身体平衡，且不会加重关节的症状，可以选择性的进行练习。
强直性脊柱炎的患者如果疼痛症状较明显，可以使用非甾体抗炎药进行治疗，如塞来昔布、布洛芬等。患者在日常生活中要注意合理饮食，注意卧床休息，避免过度劳累，且要注意保暖，避免受凉，以免诱发脊柱炎的急性发作。
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