德州治疗精神好的医院 德州精神科医院哪家好

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　　：德州治疗精神好的医院 德州精神科医院哪家好？失眠症有哪些症状？如果你经常熬夜，像夜猫子一样熬夜，或者经常躺在床上盯着天花板翻来覆去，很可能你在和失眠作斗争。让我们看看这些症状是否和你有些相似。

　　1：入睡困难：你躺在床上却无论如何都无法入睡，即使困得要命，眼睛也无法合上。好像有个小恶魔在跳舞。

　　2：浅睡早醒：即使你终于睡着了，你总觉得自己漂浮在水面上。当你醒来时，你还没有睡够。不能好好休息。

　　3：失眠质量差：虽然睡了很多个小时，但醒来后还是觉得累，好像根本没有好好休息。这种失眠真的很压抑。

　　4：噩梦：每当你终于睡着了，你就会被一个奇怪的梦困住。奇幻冒险或恐怖惊喜让你想起是不是又在一个神秘的梦境领域。

　　5：睡眠时间少：不管你怎么努力，你总是醒得早，睡得少。就像一只小松鼠，总是精力充沛。你渴望一夜之间睡个好觉，但很难得到你想要的。

　　6：压抑烦闷：失眠经常伴随着情绪低落、焦虑和烦躁。

　　7：注意力不集中：白天，你会发现自己无法集中注意力，工作效率大大降低。

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