广州精神科专业医院的医院 广州脑博仕医院

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　　公布：“广州心理医院”广州专业心理医院名单，去了 ，注重人才引进。以“科技兴院，医生兴院”和“汇聚人才，打造可信赖品牌，提供优质服务”为宗旨，聚集了一批临床经验丰富、医术深厚的医生。他们长期从事精神疾病的临床治疗。他们不仅有扎实的理论基础和熟练的技术，而且积累了丰富的临床经验和成功案例。

　　焦虑症是一种困扰我们许多人的精神疾病。因为我们内心的压力得不到释放，长期憋在心里就会有焦虑、担心、紧张。如果不能及时缓解，就会形成焦虑症。所以，多学习一些缓解压力的方法，可以有效帮助避免焦虑。那么，日常生活中如何预防焦虑呢？

　　1.劳逸结合。焦虑的时候可以休息，暂时远离能带来焦虑的东西，缓解心情。在你感觉不那么焦虑之前不要工作，这将防止你的焦虑变得更严重。平时也要注意劳逸结合，多休息。

　　2.自我想象。积极想象一些平和放松的场景。这些风景会让你感到安全和放松。比如想象自己一个人坐在海边，蓝天大海包裹着你，或者想象自己在大草原上，微风吹在脸上等等。你会感到极度放松。

　　3.分散注意力。当你感到焦虑的时候，你可以转移注意力，比如去运动，购物，吃一些喜欢的食物。当你专注于其他思维活动时，你会减少或消除焦虑症状。

　　4.经颅磁刺激疗法。经颅磁刺激可以通过改变刺激频率来兴奋或抑制局部大脑皮层的功能。已应用于抑郁症、遗精、康复等方面。可用于治疗抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等疾病。

　　5.药物治疗。当焦虑症无法自我调节时，就需要药物治疗。根据患者的病情、身体状况、经济情况等因素，综合考虑。一般建议服药1 ~ 2年左右。另外，如果要停药增加剂量，需要咨询医生，不能自行调整药物治疗方案。

　　重视人才挖掘与培养的，高薪聘请知名专科医生坐诊，并由他们在单独诊疗室为患者“一对一”就诊，维护隐私安全，予以专属诊疗。这些医生的临床经验极丰富，基础更扎实，特色诊疗为无数患者成就健康人生，受到连连称赞。

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