好消息惠民专栏更新：济南白癜风专科医院排名

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提高酪氨酸酶活性的豆制品

　　豆制品有助于提高人体免疫力，特别是铜和锌，是提高酪氨酸酶活性的关键;酪氨酸酶在黑色素合成过程中也非常重要。

　　此外，豆类中的氨基酸是人类饮食中蛋白质的良好来源。常见的豆制品有豆干、豆腐、豆浆等。

　　食物中的“药王”山药

　　山药含有糖蛋白、粘液、淀粉、游离氨基酸等多种营养成分，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用，药用价值极高。

　　山药富含铜和锌，有利于黑色素的正常合成，谷氨酸和丙氨酸也有利于黑色素细胞的生成和修复。

　　不过，提醒大家：山药不宜与鲤鱼、甘遂、猪肝同食。

　　补充蛋白质

　　鸡蛋蛋清中含有8种必需氨基酸，与人体蛋白质的组成非常相似，堪称动物蛋白大王。

　　蛋黄富含卵磷脂、固醇、蛋黄素和钙、磷、铁、维生素A、维生素D和B族维生素有利于补充人体营养，提供黑色素生成所需的营养，增强神经功能。

　　黑色食品

　　白癜风的发病是由黑色素缺乏引起的，而黑色食物中含有天然的黑色素，自然对白癜风患者有很大的好处。所谓黑补黑，就是这个道理。

　　常见的黑色食物有：黑米、黑麦、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑蘑菇、紫菜、海带、黑枣、黑葡萄等。

　　温馨提醒：白癜风的发病与生活中的一些不良习惯有关。饮食不科学，营养不平衡，都是导致白癜风发病的潜在因素。

　　无论是健康人还是白癜风患者，都要注意饮食。若不慎患上白癜风，应及时到专业医院进行检查治疗。

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