济南治疗肿瘤哪家医院好——预防肠癌，如何呵护肠道健康？

这个问题，是目前大众比较关注的问题，针对这个问题，其实没有统一答案，因为每个医院都有自己特色的科室，随着医疗水平的提高，医院已经根据患者的实际需求，统筹完善了相关的就医流程，就诊方案，缓解群众看病难，看病贵的问题。下面为你推荐一些与此相关的内容。

据世界卫生组织统计，全球每年死于肠胃疾病的人数在1000万以上。而在我国，有五分之一的人口患有肠胃病，居世界首位，结直肠癌的总体发病率也跃升至所有癌症病种中的第二位，并呈现年轻化趋势。

这和当代社会越来越快的生活节奏，以及不健康的生活习惯，如饮食不规律、缺乏运动、过度应激等息息相关。预防肠癌，如何呵护肠道健康？

下面由匡建民医师，现任职副院长，山东名中医药专家，山东省中医药五级师承指导教师。山东中医肿瘤学科首席名中医，山东省中医肿瘤学重点学科带头人，山东省名医联盟委员，为大家详细地讲解一下，希望对大家有所帮助。

多吃膳食纤维

膳食纤维是指不能被人体消化吸收的植物性食物成分，包括果蔬、全谷类、豆类等。其可促进肠道蠕动，增加粪便体积，使粪便更容易排出体外，从而预防便秘。此外，膳食纤维还可以为肠道内的益生菌提供营养，促进益生菌的生长繁殖，维持肠道菌群平衡。

少吃辛辣刺激食物

辛辣的食物会对胃肠黏膜引起刺激，甚至损害胃肠道黏膜。长期食用辛辣、刺激性食品，如麻辣火锅、麻辣烫等，会引起胃肠道炎症，甚至溃疡或胃出血。在严重的情况下，还可能导致痔疮、肛裂等疾病。

少吃高脂肪、高糖、高盐食品

高脂肪、高糖、高盐食品会破坏肠道黏膜屏障，使有害菌易于侵入肠道，导致肠道炎症和菌群失衡。因此，应尽量减少这类食品的摄入。

少吃冰镇冰冻食物

夏季，尤其是气候炎热时，食用冷冻饮品对肠道有一定的刺激作用，食用过多很容易出现腹痛、腹泻的情况，尤其是体质较弱的老人和儿童。中医认为，长期服用冰冷食物会损伤脾阳，进而出现腹泻。

副院长匡建民提醒大家：

对于任何癌症来说，做完手术以后都需要定期的去医院做复查，这非常的重要。除此之外，我们也要做好护理工作，增强机体的免疫力，遏制癌细胞的复发转移，减轻患者痛苦，增强患者治疗信心的作用。

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