关节炎能走路锻炼吗?能否通过锻炼预防关节炎?

关节炎患者可以适当进行走路锻炼，但不建议过度锻炼。关节炎患者的关节在炎症刺激下，可能会出现关节疼痛、肿胀、畸形、活动受限等情况，此时需要以休息为主，避免过度锻炼。关节炎患者可以通过药物治疗、物理治疗，以及手术治疗等方式，缓解关节炎的症状。

一、药物治疗：

1、非甾体抗炎药：为临床上常用药，有解热、镇痛、消炎的作用，可以缓解关节炎引起的疼痛、肿胀等症状，适用于类风湿关节炎、骨关节炎、关节滑膜炎等疾病，可适当进行走路锻炼，但需要在医生指导下使用药物，避免擅自用药;

2、免疫抑制剂：如甲氨蝶呤、强的松等药物，适用于自身免疫性疾病引起的关节炎，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，可以在较大程度上控制疾病的进展，缓解关节炎的症状，但可能会出现肝肾功能损伤、骨髓抑制等副作用，因此需要在医生指导下使用。

二、物理治疗：

1、热敷：患有关节炎的患者可以在晚上睡觉前用热水泡脚，可以促进血液循环，有助于缓解疼痛，适当进行锻炼;

2、按摩：适当进行按摩有助于缓解关节炎引起的疼痛，建议前往正规医院进行按摩，有经验的医生会进行按摩，能够更加专业和安全。

三、手术治疗：

如果患者经上述治疗，症状没有得到缓解，甚至出现加重的情况，需要考虑进行关节置换手术，更换损伤部位，从而缓解关节炎的症状。

关节炎患者在日常生活中要注意休息，避免关节过度劳累，要适当加强肌肉锻炼，饮食上建议吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于为机体补充营养。

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