北京胃肠医院排名 胆汁反流性胃炎饮食需要注意什么

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　　胆汁反流性胃炎的饮食注意事项：

　　1.健康饮食：吃清淡的食物，不吃油腻的食物，以免刺激胆汁分泌增加，加重反流和疾病，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。避免烈性酒、浓茶、浓缩咖啡和辛辣、冷、热和粗糙的食物。

　　2.采取低脂饮食：因为脂肪能刺激胆囊收缩素的分泌，降低食道括约肌的张力，促进胃食管反流，同时扭转胃与十二指肠的压力差，使十二指肠回胃，因为多余的脂肪会延缓胃的排空，增加上腹部的不适感，使胃胀气。

　　3.戒酒戒烟：烟草中的尼古丁降低了食管下括约肌的压力，使其处于放松状态，加重反流。酒中的酒精会刺激胃酸分泌，引起反流。

　　4.养成良好的生活习惯：尽量减少增加腹内压的活动，如穿紧身衣、过度弯腰、勒紧腰带等。

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