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成都妇科医院排名：1、，2、成都棕南妇科医院，3、成都棕南妇科检查中心。现在有很多女性月经不调，内分泌失调，不知道该怎么办。女性应该多普及一些常识，在月经不调时能迅速判断自己月经不调的原因，并及时采取措施。那么，月经迟了10天还没来的原因是什么呢？
月经迟到10天没有具体原因，根据自己的身体状况，对于一些不规律的工作和休息，月经迟到10天可能是由于熬夜睡眠不足或情绪紧张，工作压力，休息时间太少或饮食不规律，总是吃一些辛辣刺激冷食等因素。
女性不必太担心或太紧张，这可能与近期的生活习惯有关，不良情绪也会影响月经，所以要保持良好的态度。如果长期月经不规律，建议去正规医院检查，排除病理因素。不要吃冷食或喝冷水。
因此，女性应多注意休息，不要过度劳累，不要压力太大，多吃清淡饮食，注意月经卫生，听从医生的建议服用一些药物来促进月经。不要盲目地自己吃药来推迟月经。这将极大地损害他们的身体，女性必须对自己负责，更注意自己的身体状况。
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