2023-06-04 08:47:51
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阳光型抑郁的患者往往只会向人们展示自己阳光的一面,他们把自己真正的情绪隐藏起来。阳光抑郁症的常见表现:
人前:
1:礼貌,报喜不报忧:经常在人们面前表现出礼貌的一面,不想给别人添麻烦,只是想和他们分享快乐和美丽。这让看起来很乐意帮助别人,但也可能掩盖了内心的痛苦。
2:积极乐观:试图隐藏忧郁的情绪,以积极乐观的态度与他人交流。微笑着,传达着温暖和希望的信号,但很少有人能察觉到内心的阴霾。
3:不愉快的事情不会表达的情绪:即使遇到不愉快的事情,也经常选择沉默,而不是表达的情绪。害怕给别人添麻烦,或者担心会被认为是消极的人,所以默默地承受着内心的压力。
人后:
1:感到悲伤、疲劳和沮丧:当回到自己的空间,面对孤独和孤独时,开始感到悲伤。抑郁就像乌云,疲劳来了,伴随着内心的挣扎和无力。
2:失眠或过度睡眠:抑郁症经常干扰的睡眠,可能会导致失眠困扰的夜晚,或过度睡眠以避免真正的困境。情绪不稳定,睡眠问题往往成为内心的反映。
3:注意力不集中:阳光抑郁症患者往往容易分心,无法集中注意力。努力工作或学习,但的思想不稳定,导致效率下降和任务延误。这进一步加剧了内心的痛苦和无助。
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