济南排行好的心理医院- 济南抑郁症哪家医院治疗靠谱

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　　抑郁症是一种以情绪低落为主要特征的心境障碍。有些人把它 比作一只黑狗，总是围绕着我们。有时候这种情绪只是一小部分，不值得一提。其他时候，这种无力感深深地包裹着我们，仿佛一只大狗压在我们身上，让我们无法呼吸，无法看到希望。

　　作为家人的我们可以做的，就是通过我们的话来关心他们，帮助他们找到情绪的根源，让他们学会与自己相处，把他们带向光明。

　　那些不适合对抑郁症患者说的话：

　　1：“你要学会站在情绪的上面，而不是让它控制你。”

　　抑郁症不等于抑郁情绪。抑郁症是一种特定的疾病。不仅会长时间感到抑郁，还会伴随着睡不着、记不住事情、生活没有动力的表现。再夸张的一点人可能过不了正常的生活，想伤害自己或者自杀。

　　2：“生活在继续。”

　　对于那些患有抑郁症的人来说，生活似乎没有出路，自己被定住了。你应该说的是，生活中有很多值得经历的事情，我会帮助你发现更多有意义的事情。

　　3：“你怎么又不开心了，你怎么总是不开心？”

　　抑郁本身分泌的多巴胺很少，所以悲伤的情绪会被无限放大。因为分泌太少，他们会反复，很难控制自己的不安。

　　4：“你很幸运，你可以选择生气的事。其他人没有特权。”

　　抑郁的人不会选择抑郁什么。他们之所以受苦，是因为他们过去的经历让他们觉得自己毫无价值、无用、不受欢迎，所以称他们为“幸运”会适得其反，不利于他们的心理健康。他们不走运，他们受伤了。

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