昆明白癜风 云南白癜风医院哪家好

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　　 昆明白癜风 云南白癜风医院哪家好？随着气温增高，紫外线加强，夏季悄悄来临，这也意味着白癜风又进入了一个高复发的时期，防护尤为重要，夏季白癜风患者要如何护理？

　　01防晒工作要做好

　　进入夏季，紫外线俞发强烈，容易损伤皮肤，所以白友们外出前一定要做好防晒，在裸露部位涂抹温和不刺激的防晒霜，带上防晒伞或遮阳帽隔离紫外线，必要时佩戴墨镜避免阳光直射眼睛。

　　02饮食管理要做到

　　夏季冷饮、冰激凌、小龙虾等美食诱惑难挡，这些食物固然美味，但对白癜风的治疗来说却是阻碍，白友们如果不加以控制，就可能会引发体内环境紊乱，加重病情，一定要注意饮食禁忌，保证营养均衡。

　　03充足睡眠不能少

　　夏季天气炎热、蚊虫增多容易导致入睡困难，睡眠质量下降，白友们要及时调整作息时间，入睡困难可以通过听白噪音、放空大脑、调整呼吸等方法助眠，中午可以休息15，30分钟，避免因睡眠不足导致内分泌紊乱，不利于白斑治疗。

　　04适当锻炼强体质

　　适量运动对白癜风患者进行康复和预防皮肤损伤是非常有效的，而且运动出汗可以排走体内毒素，调节体温。炎炎夏日里，白友们可以优先选择室内运动，在舒适环境中加强体质。

　　夏季也是祛白的好时候

　　虽然夏季是白癜风的高复发期，但同时也是治疗白癜风的好时候。

　　夏季人体机能旺盛，新陈代谢速度加快，体内、皮肤中废旧物质的排出速度提高，药物吸收效果更好，能对白癜风的治疗起到很大的辅助和促进作用。

昆明治疗白癜风医院温馨提示：

　　 昆明白癜风 云南白癜风医院哪家好？因此白友们一定要抓住这个关键时期，做好防护工作，注意白斑变化情况，及时跟主治医生沟通，根据病情发展优化调整治疗方案，使白斑更快复色。

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