苏州治疗失眠症的医院哪家好一点呢

患者生病比较关注的就是医院哪家好这个问题，其实随着科技的进步和医疗水平的提高，医院已经结合实际情况，根据患者看病就医的需求，统筹完善了相关的就医流程，就诊方案，缓解群众看病难，看病贵的问题。下面推荐一些与你相关的内容。

苏州治疗失眠症的医院哪家好一点呢？失眠早已不是一个新词，很多人都曾有过失眠的经历。睡不着觉、睡不够、睡眠质量不好等都属于失眠范畴。实际上，失眠对身体和心理都有很大的危害，下面就来具体了解一下。

1.身体方面

失眠会导致免疫系统对病菌的吞噬率降低，进而影响身体的免疫功能，容易引发感染。

睡眠是人体调节内分泌系统的一个基本方式，而失眠则可能导致内分泌紊乱，引发多种疾病。

失眠会增加血管紧张度，导致血管收缩，进而增加心血管疾病风险。

2.心理方面

长期失眠会神经系统过度紧张，引发焦虑、恐慌等负面情绪，进而对身心健康产生影响。

失眠会导致人体内分泌紊乱，引起情绪波动，进而可能导致抑郁。

睡眠是记忆巩固和提升的过程，而失眠状态下人的记忆力可能会逐渐降低。

3.失眠的治疗方法

目前市面上有很多失眠的药物，但是很多具有，所以应该在医生指导下使用。

保持环境整洁，让空气流通，合理设置光线以及温度等都可以改善睡眠环境。

坚持规律起居时间，避免过度疲劳，保持身心平衡都有助于缓解失眠症状。

4.预防失眠

保持良好心态，控制压力、情绪等，有助于预防失眠。

粗粮、鱼类等，限制咖啡、酒等性食品的摄入，对预防失眠很有帮助。

适当的运动可以消耗多余的能量，减轻压力，有助于改善睡眠质量。

总的来说，失眠对身体健康和心理健康都会产生的影响，因此我们应该重视预防和治疗。对于长期失眠的患者，建议及时专业医生的意见，以免延误病情。

苏州治疗失眠症的医院哪家好一点呢？

(别名‘苏哈国际医疗’)依托南京医科大学附属苏州城医院，融合哈佛医学院等国际医学院的优质医疗资源和管理理念而成立；旨在促进中、美两国在医疗领域的合作交流，提升苏州创新能力，优化区域医疗环境，构建具有影响力和辐射力的医学创新中心、医学教育培训中心和临床专科中心，造福江南百姓！

精神心理科致力于各种精神心理疾病的治疗康复，以及顽固性、长期性、难治性脑科精神疾病儿童行为障碍的；具体诊疗范围包括：抑郁症、焦虑症、恐惧症、失眠症、躁郁症、躯体化障碍等常见心理问题，以及精神病、精神分裂症、躁狂症、癔症、妄想症等精神疾病，还有儿童多动症、抽动症、自闭症等儿童行为障碍。

苏州治疗失眠症的医院哪家好一点呢？提醒您：在选择医院时，一定要选择专业治疗精神疾病的医院，只有这样的医院才能保障尽快摆脱疾病烦恼。否则不但延误病情，还白白浪费很多时间和费用。

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