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近几年来，随着生活水平的提高，20，30岁的年轻人也出现了心肌缺血的症状，这对中老年人的健康有很大的危害。
现在，了解心肌缺血的原因。但愿你能够理解这一点，从而预防这一问题。
一，冠状动脉痉挛。
当冠状动脉剧烈痉挛时，会引起冠状动脉阻塞，减少血流或中断，诱发心肌缺血。我们的冠状动脉部分位于脂肪表面，部分位于肌肉中，由神经调节。因此，它的痉挛有很多因素，包括紧张，有些患者有先天遗传和环境，如寒冷的天气和情绪变化。因此，临床上可以看到一些冠状动脉痉挛。应该区分这些。如果我们消除了器质性疾病，可以考虑给一些药物来缓解痉挛。
二，甲亢。
甲亢可引起交感神经过度兴奋，增加儿茶酚胺分泌，加速心率，增强心缩，增加心肌耗氧量。心肌缺血是由于不能满足心肌对氧气的需要。基础心脏病患者甚至可能出现心绞痛和心肌梗死。如果甲亢持续时间较长，可能会引起甲亢性心脏病。所以甲状腺功能无论如何都要保持在正常范围内。
三，冠状动脉阻塞。
冠状动脉粥样硬化是冠状动脉阻塞的主要原因。当冠状动脉内膜被侵蚀时，管壁突出粗糙，管腔逐渐变窄，血流受阻，诱发心肌缺血。此时，患者可能会出现持续的胸痛和呼吸困难，即心力衰竭，甚至低血压和休克。
四，高血压或主动脉狭窄。
当患有高血压或主动脉狭窄时，左心室的射血阻力增加，导致心肌耗氧增加。冠状动脉流量虽然没有减少，但仍然无法满足心肌对氧气的需求，导致心肌缺血。
五，冠动脉血氧含量降低。
在某些病理条件下，冠状动脉的血流量并没有明显减少。但由于冠状动脉血氧含量的降低，心肌供应的氧气减少也可能导致心肌缺氧，如严重虚弱时血红蛋白和血氧含量的降低。
六，其它原因。
高山病、环境氧气浓度降低、氧气摄入减少、一氧化碳中毒、血红蛋白变性、氧气输送功能丧失等。，可以降低冠状动脉的血氧含量，减少心肌供氧和心肌缺血。
怎样改善心肌缺血？
心肌缺血发生后，应及时采取措施改善。每天尽量有规律的作息，注意生活细节，早睡早起，睡前不要看紧张恐怖的小说电视。
饮食方面也要注意饮食，低盐、低脂肪、清淡饮食，少吃辛辣、油腻、刺激性强的食物。这些食物不仅会伤害人体的胃，还会使心肌缺血更加严重。多吃红薯、西红柿、胡萝卜、黑木耳等蔬菜，多喝绿茶。茶叶中含有少量的茶碱，有一定的利尿作用，有助于治疗患者的心肌缺血。茶叶还含有维生素C，可以预防和治疗动脉硬化，但不宜过浓。
心肌梗塞患者还应有充足的锻炼，每天至少锻炼半小时，选择适合自己身体状况的锻炼，这样对身体也比较好，锻炼前要适当热身，锻炼后要适当拉伸，这样在锻炼时，大限度地降低受伤的风险，同时也能使身体有更好的适应性。
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