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一、据研究,正常人平均天天喝下40克,80克酒精,10年即可出现酒精性肝病,如平均天天喝下160克,8,10年就可发生肝硬化,突然不喝酒一般是很难戒酒的,Ⅰ型—精神抑郁型:长期饮酒,失去自控,每天必喝,每喝必醉;酒后嗜睡、记忆力减退、反应迟钝、性格改变或衰退,性格固执,出现抑郁症,幻听幻觉等,有的一天不喝就到处找酒,不喝就不舒服,非要有酒精的滋润才舒服,这就是成瘾性,经常饮酒对于老年人的记忆,情绪等功能是有影响的,一般讲,戒断症状轻者病情延续34天,深睡后症状解除,重者可持续1周以上甚至更长。
二、由于酒精可以伤害味蕾,所以饮酒过量的后果之一就是造成味觉障碍,而这也正是看着满桌珍馐美味毫无兴趣的真正原因,长时间的喝酒对血管的影响是比较大的,醉酒会因酒精直接抑制呼吸中枢导致死亡,酒精进入人体之后会形成乳酸,会与尿酸的排出产生竞争,这对痛风的形成有极大的影响,酒后嗜睡型,酒后易入睡,要知道达到的戒酒效果不是一蹴而就的,而是慢慢积累的,所以坚持戒酒才能彻戒酒不复饮。
三、心脏过量酒精的长期袭击,会引起心肌纤维变性,失去弹性,心脏扩大,胆固醇增高,不仅心肌炎的病例高发,而且动脉硬化、冠心病的患病机率也远远高于适度饮酒者,戒酒可以睡眠质量大幅提升,饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜,主观上控制饮酒及控制饮酒量的能力存在缺陷,戒断症状是比较危险的,严重时可能会导致谵妄、昏迷或休克,危及生命,戒酒后变化比较明显的要数饮食和胃口变好。
四、应酬的时候喝,工作压力大喝,每天不喝酒好像少了点什么,往往产生抑郁的情绪,狂躁,焦虑不安也常见,喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇,戒酒的过程非常缓慢,另外戒酒的过程中也需要家人和朋友的配合,喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时加冰块比较好,很多人明知喝多了对身体有害,却无力自控,偶尔减量或不饮便会有心中难受,坐立不安。
温馨提示:贵阳怎样咨询戒酒,很多人会在不知不觉中喝多,并且在不自知的情况下形成酒瘾,睡眠质量的提升,会让你整个人都感觉特别的轻松和精神饱满。在贵阳何处可戒酒 ,为患者采取致力针对性诊断治疗,院内多次举办大型医生会诊活动。
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