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睡眠不足会有以下这些方面的影响：思想、记忆、想发、注意力下降或迟缓，大脑皮层的兴奋、抑制功能紊乱会让人感觉昏昏沉沉情绪消极、脾气大、焦虑、人际关系不和谐的情况，免疫系统紊乱使患白癜风的几率大大提高。
对白癜风患者来说，保持良好的睡眠是很重要的，皮肤柔软而有光泽它依赖于皮下组织的毛细血管提供足够的营养，缺少睡眠会导致皮肤毛细血管停滞循环，使皮肤细胞没有足够的营养，从而导致皮肤的新陈代谢加速，皮肤加快老化，也会导致黑色素细胞的加速死亡。
此外，培养黑色素细胞的较好时间是在清晨，睡眠的好坏会影响身体消耗的能量，而黑色素细胞没有足够的能量来生长，就会导致白癜风的扩散。
保持充足睡眠对白癜风患者来说是有利的，面对白癜风时要心平气和积极治疗，不要把白癜风看得过于严重以至于干扰睡眠，要确保好的睡眠质量才能对白癜风的好转有效果。
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