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这五种表现说明你有抑郁症。
1.感到沮丧
主要表现为显著而持久的抑郁、沮丧和悲观。有的人不开心，不快乐，兴趣下降，有的人痛苦，悲观，绝望，痛苦。患者典型的抑郁症有晨重夜轻的节奏。在抑郁的基础上，患者会自我评价很低，产生无用、无望、无助、无价值的感觉，往往伴有自责。部分重度抑郁症患者可能会产生怀疑和妄想，部分患者可能会产生幻觉。
2.慢慢思考
患者思维联想速度慢，反应慢，思维受阻。他有意识地“他的大脑就像一台生锈的机器”，“他的大脑就像一层浆糊”。临床上可以看到主动言语减少，语速明显变慢，声音低沉，回答困难。严重时，通信无法顺利进行。
3.意志活动减少
当你的意志活动下降时，你应该小心和警惕。因为抑郁症患者表现出明显而持久的意志活动抑制。临床表现缓慢，生活被动懒散，什么都不想做，不想和身边的人接触，经常整天坐或躺在床上，闭门独居，疏远亲友，回避社交。
严重者甚至连吃喝、个人卫生等生理需求都不放过。被忽视，不修边幅，甚至发展为沉默、不动、不进食，这就是所谓的“抑郁性木僵”。然而，经过仔细的精神检查，病人仍然表现出痛苦的抑郁。焦虑症患者可能会出现坐立不安、用手指抓东西、搓手脚或来回踱步等症状。
重症患者常伴有消极的自杀想法或行为。消极的想法，自责和内疚，缺乏自信会导致绝望。他们认为“结束自己的生命是一种解脱”，“活在世上就是多余的人”，会导致自杀企图。这是抑郁症的危险症状，要警惕。
4.认知障碍。
研究表明，抑郁症患者存在认知障碍。主要表现为近期记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增加、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间感知、手眼协调和思维灵活性下降。认知障碍导致社会功能障碍，影响患者的长期预后。
5.身体症状
在身体上，有一些睡眠障碍，经常感觉虚弱，食欲不振，并伴有体重减轻和便秘。身体任何部位疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。身体不适的主诉可能涉及各个器官，如恶心、呕吐、心悸、胸闷、出汗等。自主神经功能紊乱的症状也很常见。前驱疾病的主诉通常会加重。
睡眠障碍的特点是早醒，通常比平时早2 ~ 3小时，醒来后无法再次入睡。有的表现为入睡困难，缺乏深度睡眠；少数病人表现出睡眠过多。体重减轻与食欲下降不一定成正比，少数患者可能出现食欲增加和体重增加。
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