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1，饮食调理
肠胃炎患者要注意饮食调理，避免进食刺激性食物和过度油腻的食物。可以选择一些易消化、清淡的食物，如米粥、面条、馒头、鸡蛋等。此外，多喝水，保持水分摄入量，有助于缓解疼痛。
2，使用药物
肠胃炎患者可以使用一些药物来缓解疼痛。例如，胃肠动力药可以促进肠道蠕动，加速食物消化，缓解胃肠道不适;抗生素可以杀死细菌，帮助控制感染;止痛药可以缓解疼痛等症状。但是，使用药物时一定要按照医生的指示进行，不要自行用药。
3，运动
适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化食物和排便。慢跑、散步、瑜伽等运动对缓解肠胃炎疼痛有一定的帮助。但是，要注意不要过度运动，以免加重病情。
4，热敷
热敷可以缓解肠胃炎引起的疼痛。可以使用热水袋或毛巾在腹部轻轻地做热敷，每次约15，20分钟，多次重复。但是，要注意不能过度热敷，避免烫伤皮肤。
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